Terapia presencial en Mendoza.
Un encuentro en consultorio. Podés consultar la ubicación y la disponibilidad al coordinar tu primera sesión.
Atención en MendozaPSICOLOGÍA INDIVIDUAL
Terapia individual
en Mendoza y online.
Un espacio propio para trabajar sobre lo que te está pasando.
Ansiedad, exigencia, vínculos o una etapa que se volvió difícil. Podemos mirar tu situación en contexto y pensar qué necesitás.
Consultar disponibilidadPRESENCIAL EN MENDOZA · ONLINE
UN TIEMPO PROPIO
Mirar lo que pasa.
Pensar lo que viene.
LO QUE PODEMOS TRABAJAR
Temas que podemos trabajar
en terapia individual.
Estos temas orientan la consulta.
No necesitás elegir una categoría
para empezar.
01Ansiedad · estrés · sobrecargaAnsiedad y autoexigencia
La cabeza no para.
Sentís que siempre hay algo por resolver. Te cuesta descansar, aflojar la exigencia o dejar de anticipar lo que podría pasar.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Reconocer qué situaciones sostienen tu malestar.
- Revisar exigencias y formas de responder al estrés.
- Encontrar recursos para poner límites y hacer lugar al descanso.
02Autoestima · inseguridad · síndrome del impostorAutoestima y confianza
Nada de lo que hacés parece suficiente.
Podés reconocer tus logros y, aun así, dudar de tu valor. O vivir pendiente de la aprobación de los demás, con poco espacio para escuchar lo que querés.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Comprender cómo te hablás y qué esperás de vos.
- Revisar comparaciones, mandatos y miedo a equivocarte.
- Construir criterios propios para tus decisiones.
03Límites · conflictos · decisiones afectivasVínculos y relaciones
Hay vínculos que necesitan otra mirada.
Una relación puede ocupar gran parte de tu vida emocional. Este es un espacio individual para pensar cómo te vinculás, qué necesitás y qué situaciones querés revisar.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Reconocer dinámicas que se repiten en tus relaciones.
- Trabajar sobre límites, comunicación y necesidades propias.
- Acompañar decisiones, separaciones o cambios en una relación.
04Pérdidas · separaciones · migraciónDuelo y cambios vitales
La vida cambió. Vos también estás cambiando.
Una pérdida, una separación o una mudanza importante pueden cambiar tus referencias. No todo se acomoda al mismo tiempo, ni de la misma manera.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Dar lugar a lo que sentís sin imponer plazos.
- Comprender qué cambió y qué necesitás en esta etapa.
- Explorar cómo reconstruir rutinas y vínculos de apoyo.
05Desmotivación · tristeza · desconexiónDesánimo y depresión
Lo cotidiano se está haciendo cuesta arriba.
Quizás te cueste encontrar interés, energía o sentido en cosas que antes disfrutabas. Podemos conversar sobre lo que te está pasando y pensar qué atención necesitás.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Comprender tu situación y cómo afecta tu vida cotidiana.
- Identificar necesidades, apoyos y posibilidades de cuidado.
- Evaluar si hace falta complementar la atención con otros profesionales.
06Postergación · miedo a equivocarte · dirección personalProcrastinación y decisiones
Sabés que querés cambiar algo. Empezar cuesta.
A veces postergar no tiene que ver simplemente con organizar mejor la agenda. Hay dudas, expectativas o temores que conviene poder mirar.
POSIBLES FOCOS DE TRABAJO
- Explorar qué aparece cuando intentás dar un paso.
- Revisar la relación entre exigencia, evitación y decisiones.
- Pensar cambios posibles y coherentes con lo que te importa.
SOBRE TUS VÍNCULOS
Terapia individual para
problemas de pareja y vínculos.
Un conflicto de pareja, una separación o la dificultad para poner límites pueden ser motivos de consulta individual.
La propuesta de Leticia es trabajar con vos y con tu experiencia en esos vínculos. En esta etapa no se ofrecen sesiones conjuntas de pareja.
Ver cómo podemos trabajarloDOS FORMAS DE ENCONTRARNOS
Modalidades de atención:
presencial y online.
La modalidad se conversa al coordinar.
Lo importante es que puedas sostener
un espacio de trabajo con privacidad.
Terapia online por videollamada.
Por videollamada, con conexión estable y un lugar tranquilo. Si vivís en el exterior, consultá la posibilidad de atención según tu residencia.
Conocer la terapia onlineEl proceso no tiene un resultado idéntico para todas las personas.
Objetivos y seguimiento
del proceso terapéutico.
Hablar sobre lo que necesitás, lo que va cambiando y lo que sigue costando también forma parte del trabajo.
SOBRE LA TERAPIA INDIVIDUAL
Preguntas frecuentes
sobre terapia individual.
Algunas respuestas para que puedas
dar el primer paso con más claridad.
¿Qué temas puedo trabajar en terapia individual?
La propuesta incluye ansiedad y estrés, autoexigencia, autoestima, vínculos, duelo, cambios vitales, desánimo y procrastinación. No necesitás llegar con un diagnóstico: en la primera consulta podemos conversar sobre tu situación y la atención que necesitás.
¿Ofrecés terapia de pareja?
En esta etapa, la atención es individual. Podés consultar por dificultades en tu relación, una ruptura, límites o decisiones afectivas. No se ofrecen sesiones conjuntas de pareja.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una duración única que se pueda definir antes de conocerte. El motivo de consulta, tus necesidades y lo que vayamos trabajando orientan la frecuencia y la continuidad del proceso. Es algo que se conversa y se revisa.
¿Puedo hacer terapia online si vivo fuera de Mendoza?
Podés consultar por atención online si vivís en otra provincia. Si estás en otro país, la posibilidad de atención debe confirmarse según tu lugar de residencia. Para la videollamada necesitás conexión estable y un lugar donde puedas conversar con privacidad.
¿Tengo que elegir un tema antes de escribir?
No. Los temas de esta página son una orientación, no categorías en las que tengas que encajar. Para hacer una primera consulta alcanza con preguntar por disponibilidad, honorarios y modalidad.
¿Dónde puedo consultar el valor de las sesiones?
Los honorarios vigentes y las condiciones de atención se consultan antes de coordinar el primer encuentro. Podés pedir esa información sin tener que explicar tu historia por mensaje.
TU PRIMERA CONSULTA
Consultá disponibilidad
para iniciar terapia.
Consultá disponibilidad, honorarios y modalidad.
No hace falta contar tu historia por mensaje.
UN ESPACIO INDIVIDUAL
Presencial
Mendoza, Argentina
Online
Por videollamada, desde un lugar
en el que puedas estar a tu comodidad.
Canal de contacto por confirmar.
Podés preparar tu consulta en esta propuesta.